Elenaの初心者新体操クラス|Rhythmic Gymnastic’s Beginner Class with Elena

Elenaが手伝う週1回の初心者新体操クラス
Elena helps rhythmic gymnastics beginner class once a week

まずは，立つ姿勢
Basic standing posture

ウェーブ
Wave

足のストレッチング
Stretching

腰のストレッチング

フロア練習
Floor exercise

Elenaの新しいクラブ演技のデモ
Demonstration of Elena’s new club routine

体育館
Gym

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